Nachdem das Jahr mit gutem Willen und einem Lauf – sogar bei eisiger Kälte – begann, nahm es dann doch einen eher unerwarteten Lauf. Den Spinningkurs am Tag darauf konnte noch machen, danach ging erst mal nichts mehr und ich musste mit dem Sport bis Mitte des Monats pausieren, weil ich krank war. Überhaupt ist von der Form, die ich noch im Oktober hatte, nicht mehr viel übrig geblieben. Da ist es dann mal Zeit, sich mal mit dem Thema Ernährung näher zu befassen.
Etwas musste sich ändern, das hatte ich schon länger vor, aber ich wusste nicht so recht wie. Daher habe ich mich erstmal durch alle möglichen und unmöglichen Ernährungsformen gelesen. Ich habe mich dann für eine Art Neustart entschieden.
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