So, nach Weihnachten war es endlich soweit, dass ich mich entschlossen habe, diese Kur nach Simeons einmal auszuprobieren. Nachdem es schon einige Bekannten ausprobiert und gute Erfahrungen gemacht hatten, fand ich die Idee sehr gut. Beim Reinlesen merkte ich schnell, dass man das nicht nebenbei macht, denn ohne Vorbereitung geht hier nichts.
Vor einiger Zeit war es soweit: ich habe an einem Seminar zum Thema „Fotografie“ teilgenommen. Für mich ist das etwas besonderes, denn vor einem Jahr hätte ich noch steif und fest behauptet, dass ich nicht fotografieren kann. Das ist wahrscheinlich immer noch der Fall, aber hin und wieder gibt es ein paar Fotos, die mir doch schon gut gefallen. Das macht mir echt Spaß und ich habe gemerkt, dass ich mich an einem tollen Foto echt erfreuen kann. Das Fotografieren hat sich also ganz langsam in mein Leben eingeschlichen, so wirklich begonnen hat es erst mit dieser Foto-Challenge, bei der ich im September mitgemacht habe. Da war so ein innerer Impuls, ich hatte einfach plötzlich Lust darauf. Da wollte ich plötzlich mehr.
Nachdem das Jahr mit gutem Willen und einem Lauf – sogar bei eisiger Kälte – begann, nahm es dann doch einen eher unerwarteten Lauf. Den Spinningkurs am Tag darauf konnte noch machen, danach ging erst mal nichts mehr und ich musste mit dem Sport bis Mitte des Monats pausieren, weil ich krank war. Überhaupt ist von der Form, die ich noch im Oktober hatte, nicht mehr viel übrig geblieben. Da ist es dann mal Zeit, sich mal mit dem Thema Ernährung näher zu befassen.
Etwas musste sich ändern, das hatte ich schon länger vor, aber ich wusste nicht so recht wie. Daher habe ich mich erstmal durch alle möglichen und unmöglichen Ernährungsformen gelesen. Ich habe mich dann für eine Art Neustart entschieden.
Gesunde Ernährung ist ja eines meiner Lieblingsthemen. Heute bin ich auf die Aktion: „#issgesund: Blog-Aktion und Wettbewerb gesunde Ernährung“ aufmerksam geworden und finde das ganz spannend. Grund genug, mal ein paar Gedanken dazu aufzuschreiben.
Kalliopi Kaßelmann vom Blog „Gothaer2know“ hat zu diesem Thema 5 interessante Fragen an Blogger gestellt und hier kommen meine Antworten dazu.
Heute gibt es keinen Monatsrückblick zu Fitness & Ernährung, denn das war im Dezember sowieso eine mittlere Katastrophe und wurde längst abgehakt. Viel intensiver habe ich mich mit der Reflexion des letzten Jahres beschäftigt. Was dabei herausgekommen ist? Jede Menge!
Warte nicht bis alles genau richtig ist. Es wird niemals perfekt sein. Es wird immer Herausforderungen, Hindernisse und nicht optimale Bedingungen geben. Na und? Fang’ jetzt an. Mit jedem Schritt, den du unternimmst, wirst du stärker und stärker, immer geschickter, immer selbstbewusster und immer erfolgreicher.
Mark Victor Hansen
Ein ganzes Jahr lang jeden Tag ein Foto machen. Eine wirkliche Herausforderung! Ich habe lange überlegt, ob das etwas für mich ist. Jetzt habe ich mich entschlossen und bin sehr gespannt. Denn Durchhalten ist ja so ein Thema für sich – auch für mich.
Da ich auch mehr fotografieren wollte, ist das ein guter Weg sich täglich damit zu beschäftigen. Aufgestöbert habe ich diese tolle Idee bei Thomas Meurer im Blog.
Mehr zur Blogparade die heute gestartet ist, gibt es hier: thomasmeurer.de – blogparade-365-tage-ein-bild. Ihr könnt jederzeit noch einsteigen, wenn das etwas für euch ist.
Manchmal baut man sich unnötige Hürden auf, weil man sich zu viel vornimmt. Zwei bis drei Workouts, dazu noch Laufen gehen, gesunde Ernährung usw. Meist scheitert man kläglich, da man es zeitlich doch nicht hinbekommt. Hat fast nichts davon gemacht und ist frustrierter als je zuvor.
„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“
Henry Ford
