Seit Anfang des Jahres bin ich begeisterter Fan von Isa Myriam Krall von Frauenfitnesspower.de. Es gibt dort jede Menge Challenges, Fitness-Tipps und Motivation. Monatlich werden Challenges durchgeführt, ob „Collecting Pushups“, „Collecting Kilometer“ oder wie jetzt die „Bikini-Challenge“. In der Facebook-Gruppe ist eine tolle Stimmung und es macht Spaß dabei zu sein. Check it out, es lohnt sich!

Heute geht’s los mit der Bikini-Challenge – mach einfach mit, ganz bequem von zu Hause. Die Videos zu allen Übungen gibt es bei Youtube.