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Healthy Lifestyle, Motivation & Inspiration

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Fitnessreport

Report: Fitness & Ernährung im November

Dieser Artikel ist Teil 3 von 5 der Serie Report Fitness & Ernährung

Novemberstimmung, wie sie im Buche steht, auch beim Sport. Krankheitsbedingt musste ich einige Sportaktivitäten ausfallen lassen, und viel gekocht wurde auch nicht. Dazu gab es noch jede Menge Stress durch das übliche Jahresendgeschäft. Der zweite Pilateskurs fiel dauerhaft aus wegen Krankheit, so dass auch noch einige Fixtermine weggefallen sind. Aber am Ende hat das dann doch zu etwas Entlastung und Entspannung geführt. Manchmal muss man es eben auch mal ruhiger angehen lassen.

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Report: Fitness & Ernährung Oktober

Dieser Artikel ist Teil 2 von 5 der Serie Report Fitness & Ernährung

Schon der zweite Report zu meinen Fitness-Aktivitäten und mein größter Motivator in diesem Monat. Eine gute Methode an seinen Zielen dran zu bleiben. Ein weiterer war aber auch die Alphabet-Challenge, an der ich teilgenommen habe. Für einen Monat mit einer Woche Urlaub ein sehr guter Monat, und heute konnte ich auch schon echte Erfolge ernten.

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