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Pilates

Report: Fitness & Ernährung im November

Dieser Artikel ist Teil 3 von 5 der Serie Report Fitness & Ernährung

Novemberstimmung, wie sie im Buche steht, auch beim Sport. Krankheitsbedingt musste ich einige Sportaktivitäten ausfallen lassen, und viel gekocht wurde auch nicht. Dazu gab es noch jede Menge Stress durch das übliche Jahresendgeschäft. Der zweite Pilateskurs fiel dauerhaft aus wegen Krankheit, so dass auch noch einige Fixtermine weggefallen sind. Aber am Ende hat das dann doch zu etwas Entlastung und Entspannung geführt. Manchmal muss man es eben auch mal ruhiger angehen lassen.

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Pilates at work – Bild #23

Dieser Artikel ist Teil 23 von 66 der Serie Blogparade „365 Tage ein Bild“

Heute habe ich bei einem Pilateskurs in meiner Firma mitgemacht. Seit langer Zeit gab es mal freie Plätze. Ganz spontan, dass ging sogar in Jeans. Dazu gab es ganz viele Basics mit Korrekturen und Erklärungen in Englisch. Einiges musste ich zwar zu Hause dann erst mal nachsehen, aber jetzt kenne ich die wichtigsten Begriffe auch in Englisch. Echt schöner Kurs, tolle Trainerin. Jetzt habe ich schon zwei Pilates-Fixtermine in der Woche, die ganz unterschiedlich sind und in denen ich ganz viel lernen kann. Es geht voran.

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