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Report: Fitness & Ernährung im November

Dieser Artikel ist Teil 3 von 5 der Serie Report Fitness & Ernährung

Novemberstimmung, wie sie im Buche steht, auch beim Sport. Krankheitsbedingt musste ich einige Sportaktivitäten ausfallen lassen, und viel gekocht wurde auch nicht. Dazu gab es noch jede Menge Stress durch das übliche Jahresendgeschäft. Der zweite Pilateskurs fiel dauerhaft aus wegen Krankheit, so dass auch noch einige Fixtermine weggefallen sind. Aber am Ende hat das dann doch zu etwas Entlastung und Entspannung geführt. Manchmal muss man es eben auch mal ruhiger angehen lassen.

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