Walnüsse, orientalisch

Fremdgebloggt bei Nieselpriem: Der Nieselpriemsche Adventskalender freut sich auf Befüllung – und ich fülle für alle lieben Leser ein paar orientalische Weihnachtsnüsse hinein. Aber nicht nur das, es gibt auch noch was zu gewinnen. Nützlich ist es, spätestens im...

Warte nicht bis alles genau richtig ist. Es wird niemals perfekt sein. Es wird immer Herausforderungen, Hindernisse und nicht optimale Bedingungen geben. Na und? Fang’ jetzt an. Mit jedem Schritt, den du unternimmst, wirst du stärker und stärker, immer geschickter, immer selbstbewusster und immer erfolgreicher.

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Pilates gegen Verspannungen im Nacken

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Nachdem ich mich nun schon seit 3 Wochen mit Nackenschmerzen rumärgere und erst mal meinen Sport etwas reduziert habe, wollte ich heute mal aktiv etwas dagegen tun. Bei meiner Suche nach geeigneten Pilates-Übungen, habe ich dieses Video gefunden und ausprobiert....