von bea | Sep 16, 2015 | Ernährung & Fitness
Avocado trifft Birne. Klingt erstmal komisch? Kann sich geschmacklich aber absolut sehen lassen! Beide Früchte haben ja schon mal eine sehr ähnliche Form. Geschmacklich und von der Konsistenz haben sie jedoch nicht viel miteinander zu tun und das macht diese...
von bea | Sep 6, 2015 | Ernährung & Fitness
Dieser Artikel ist Teil 1 von 4 der Serie Daily RoutineJetzt gibt es keine Ausreden mehr! Täglich Sport machen mit diesen Mini-Sporteinheiten schafft jeder! Auch wenn der Tag noch so voll gepackt ist und der Schweinehund um die Ecke schaut oder die Couch ruft. Einfach...
von bea | Aug 16, 2015 | Ernährung & Fitness
Heute kamen wir mit einer ausgiebigen Ernte aus dem “Tomatenwald”. Das ist natürlich kein Wald, sondern ein liebevoller Begriff für die Riesenbüsche in unserem Garten, die aus drei kleinen Pflänzchen gewachsen sind. Das Ausgeizen haben wir noch halbwegs...
von bea | Aug 4, 2015 | Ernährung & Fitness
Kennst du das auch? Du würdest gerne mehr für deine Fitness tun und hast dir überlegt, mit dem Laufen zu beginnen, aber es kommt immer etwas dazwischen, oder man hat dann doch keine Lust, sich aufzuraffen. Hier kommen meine ultimativen Tipps für dich, damit der...
von bea | Jul 14, 2015 | Ernährung & Fitness
Heute mal spontan die letzen reifen Früchte am Johannisbeerstrauch geerntet. Rote Johannisbeeren zählen auch zu den Superfoods – welche ja gerade in aller Munde sind, weil sie durch ihre Vitalstoffe sehr gesund sind. Sie enthalten besonders viel Vitamin-C (mehr als...
