von bea | Apr 10, 2016 | Ernährung & Fitness
Dieser Artikel ist Teil 4 von 4 der Serie Daily RoutineMacht munter, schafft ein gutes Gefühl und lässt dich gut gelaunt in den Tag starten. Es geht schneller als du denkst (20 Min.) und fühlt sich klasse an. Der ganze Rückenbereich wird schön gelockert und es du...
von bea | Apr 10, 2016 | Ernährung & Fitness
Du hast schon einmal von Pilates gehört und möchtest damit beginnen? Hier bekommst du ein paar Hinweise, die du beachten solltest, bevor du mit den Übungen startest. Der beste Einstieg ist über einen Kurs mit einem ausgebildeten Trainer, in dem viel korrigiert wird....
von bea | Feb 28, 2016 | Ernährung & Fitness
Update: Mehr Informationen zur HCG-Stoffwechselkur und viele leckere & schnelle Rezepte findest du auf meiner Seite zur HCG-Stoffwechselkur. Abonniere auch gern auch meine Facebook-Seite und bleib auf dem Laufenden. Ich freue mich auf deinen Besuch, deine Bea ❥...
von bea | Jan 26, 2016 | Ernährung & Fitness
Gesunde Ernährung ist ja eines meiner Lieblingsthemen. Heute bin ich auf die Aktion: “#issgesund: Blog-Aktion und Wettbewerb gesunde Ernährung” aufmerksam geworden und finde das ganz spannend. Grund genug, mal ein paar Gedanken dazu aufzuschreiben....
von bea | Jan 14, 2016 | Ernährung & Fitness
Dieses nussige Topping macht ein Lieblingsfrühstück aus deinem Joghurt. Garantiert. Knackig und lecker kannst du es auf Joghurt, Skyr oder auf Overnight Oats mit frischen Früchten geben. Mir schmeckt es aktuell am besten mit Skyr (fettarmes und proteinreiches...
von bea | Dez 20, 2015 | Ernährung & Fitness
Fremdgebloggt bei Nieselpriem: Der Nieselpriemsche Adventskalender freut sich auf Befüllung – und ich fülle für alle lieben Leser ein paar orientalische Weihnachtsnüsse hinein. Aber nicht nur das, es gibt auch noch was zu gewinnen. Nützlich ist es, spätestens im...
