Pilates gegen Verspannungen im Nacken

Pilates gegen Verspannungen im Nacken

Nachdem ich mich nun schon seit 3 Wochen mit Nackenschmerzen rumärgere und erst mal meinen Sport etwas reduziert habe, wollte ich heute mal aktiv etwas dagegen tun. Bei meiner Suche nach geeigneten Pilates-Übungen, habe ich dieses Video gefunden und ausprobiert....
3 Gründe warum ich keine Smoothies trinke!

3 Gründe warum ich keine Smoothies trinke!

Überall sieht man leckere Smoothie-Rezepte. Sie sehen toll aus und einige schmecken sicher auch lecker, keine Frage. Trotzdem spricht mich dieser Hype nicht an und ist definitiv einer der wenigen, den ich auslassen werde. 3 Gründe, warum ich keine Smoothies mag:  Ich...