von bea | Okt 12, 2015 | Ernährung & Fitness
Dieser Artikel ist Teil 3 von 4 der Serie Daily RoutineBurpees sind eine Kombination aus Liegestütz und Hockstrecksprung. Ein richtiges eigenes Wort dafür habe ich nicht gefunden. Wenn man sie kennt, hasst man sie – zumindest die ersten! Das ist definitiv so. Schon...
von bea | Sep 17, 2015 | Ernährung & Fitness
Dieser Artikel ist Teil 2 von 4 der Serie Daily RoutineHier kommt nun ein weiterer Teil der Reihe “Daily Routine” für mehr kleine Sport-Einheiten im Alltag. Push-Ups oder auch Liegestütze genannt, sind ein Klassiker im Fitnesstraining mit dem eigenen...
von bea | Sep 6, 2015 | Ernährung & Fitness
Dieser Artikel ist Teil 1 von 4 der Serie Daily RoutineJetzt gibt es keine Ausreden mehr! Täglich Sport machen mit diesen Mini-Sporteinheiten schafft jeder! Auch wenn der Tag noch so voll gepackt ist und der Schweinehund um die Ecke schaut oder die Couch ruft. Einfach...
